Selülit, cilt altında fazla sıvı ve toksin birikmesi ile birlikte kan dolaşımının yavaşlaması hatta durması sonucu meydana gelen bir cilt problemidir. Çok yağlı, tuzlu, konserve, fast food türü gıdalarla beslenmek, cilt altında toksin birikmesine ve yağ hücrelerinin büyüyerek cilde baskı yapmalarına, olayısıyla selülitin gözle görülür hale gelmesine sebep olur.

Vücudun mükemmel bir görüntüye kavuşması için aşağıdaki uygulamaları takip edebilirsiniz:

• Selülitlerden kurtulmak için öncelikle, günde 8 bardak su tüketimi ihmal edilmemelidir. İçilen su vücuttaki toksik maddelerin dışarıya atılmasında çok etkilidir.
• Selülitlerden ve fazla yağlardan kurtulmak adına yeme alışkanlıklarının  değiştirilmesi gerekir. Koruyucu madde içeren hazır gıdalar yerine bol yeşillik, taze sebze ve meyve içeren doğal gıdalar tercih edilmelidir.
• Selülitlerin ve yağların erimesinde en önemli faktörlerden birisi de egzersiz yapmaktır. Koşma, aerobik, bisiklete binme, açık havada tempolu yürüyüşler bunun için en uygun egzersiz hareketleridir.
• Selülit teavisinden en kısa sürede sonuç almak için kullanılacak Termal Sauna Şort, özel yapısı ve yanında ücretsiz olarak verilen Lut Gölü (Ölüdeniz) tuzu ile birlikte kan dolaşımının hızlanmasını ve toksik maddelerin terle birlikte vücuttan atılmasını sağlar.
• Selülitlerden ve fazla yağlardan kurtulmak için doğal uygulamalar tercih edilmelidir. Buna en güzel örnek ise, Lut Gölü (Ölüdeniz) tuzudur. Lut Gölü tuzu, ciltle temas ettiğinde içeriğindeki çeşitli mineraller sayesinde kan dolaşımını arttırır. Lut Gölü (Ölüdeniz) tuzunun içeriğinde şu etken maddeler bulunmaktadır :

Sodyum: Bilindiği gibi sodyum doğal bir antiseptiktir. (deniz tuzu ile gargara yapıldığında ağızdaki yaraların geçtiği bilinmektedir.)

Magnezyum: Magnezyum, hücre metabolizması için çok büyük öneme sahiptir. Birçok insan yüzündeki kırışıklıklar ve mimiklerin ortaya çıkardığı kıvrımları görünmez hale getirmek için magnezyum terapisi uygulamaktadır. Ayrıca magnezyum cildin detokslanması, daha temiz ve yumuşak hale gelmesinde çok etkilidir. Özellikle akne sorunu olanların problemleri ölü deniz tuzu ile çözülebilir.

Sülfür: Bakterilerin yok edilmesini sağlayan diğer bir antiseptik ise sülfürdür.

İyot: İyot; cildin nemlenmesinde, kırışıklıkların ortadan kaldırılmasında etkili olan bir anti-agingdir.

Bromit: Bromitin rahatlatıcı ve dokuları uyarıcı bir etkisi vardır.

Potasyum: Potasyum, cildin nem dengesini koruyarak, sağlıklı hücrelerin büyümesini sağlar.

Çinko: Çinko, aknelerin yok edilmesini ve cilt gözeneklerinin sıkılaşmasını ve cildin yumuşak olmasını sağlar.

Kalsiyum: Kalsiyum, cilt gözeneklerini temizler, cilt yüzyinde sağlıklı bağ dokuların gelişimini sağlar.

Bitüm: Bitüm doğal bir antiinflamatuvardır. Akne tedavisinde kullanılır.

Lut Gölü Tuzu hediyeli Termal Sauna Şort’u indirimli olarak almak için buraya tıklayın.

Selülit, birçok genç ve yetişkin bayanda, hatta bazı erkeklerde bile görülen bir cilt problemidir. Bu problem genel olarak dünya çapında milyonlarca kadının vücudunu esir almıştır. Selülitleriniz varsa, bu durumda kesinlikle kendinizi yalnız hissetmeyin. Haydi, bu durumdan kurtulmanın daha fazla yollarını arayalım!

Selülit, vücudun bacak, kalça, karın ve basen gibi bölgelerinde etkisini gösteren bir çeşit yağdır. Uzmanlar sık sık, selülitin depolanmış yağlardan meydana geldiği üzerinde durmuşlardır. Bu durum, obezite kadar tehlikeli değildir. Obezite, beraberinde getirdiği rahatsızlıklar yüzünden birçok kişinin yaşamını yitirmesine sebep olmuştur. Ancak selülit bu kadar ciddi hastalıkların tetikleyicisi değildir.

Yalnız şişman bayanlarda değil, zayıf bayanlarda da selülit bulunur  ve bulunduğu bölgenin portakal kabuğu gibi çukurlu ve kötü görünmesine neden olur. Selüliti bulunan bir bayan; bikini, şort ve etek giyerken kendini oldukça rahatsız hisseder.

Birçok bayan selülitleri yok etmek veya azaltmak için farklı yöntemler denemiştir. En etkili yöntemlerden birisi egzersiz yapmaktır. Ancak egzersiz yapmak, selülitlerle savaşmak için tek başına yeterli değildir. Selülitlerden kurtulmak için aynı zamanda sağlıklı bir diyete başvurmak gerekir. Unutmayın ki selülit, vücutta depolanmış yağlardan meydana gelmektedir. Ne kadar çok yağlı yiyecekler tüketirseniz, selüliti vücudunuza o kadar davet etmiş olursunuz. Bu yüzden sağlıklı beslenmek, selülitlerden kurtulmak için oldukça önemlidir.

Selülit diyetlerinin içerdiği besinler, selülitlerin azalmasına ve vücuda yararlı, sağlıklı gıdaların girmesine yardımcı olur. Bu sağlıklı selülit diyetleri, genel olarak taze sebze ve meyvelerden oluşmaktadır. Muz, çilek ve yaban mersini gibi meyveler; domates, havuç ve biber gibi sebzeler diyet listenizde mutlaka bulunmalıdır. Ayrıca bu listeye alabalık ve tavuk da ekleyebilirsiniz. Unutmamanız gereken en önemli şey ise gün içinde bol miktarda su tüketmenizdir.

Selülitlerden kurtulmak için egzersiz yapmak ve diyet uygulamakla beraber, selülit giderici bir krem kullanmak gerekir. Marketlerde selülitlerden kurtulma adı altında sayısız krem bulunmaktadır. Fakat selülit kremi seçerken kremin içeriğine çok dikkat etmek gerekir. Son zamanların en popüler selülit ürünlerinden biri olan Nuslank X – Tra Gel ise içeriğindeki doğal maddeler sayesinde bölgesel yağları eritip selülitlerden kurtulmanız için size en etkili formülü sunmaktadır.

X – Tra Gel, selülitlerin neden olduğu çukurlu görünümün yok olmasını, bölgesel zayıflamayı ve cildin sıkılaşmasını sağlar. Vücut görünümünüze özen gösteriyor, selülitlerinizden kurtulmak istiyorsanız X – Tra Gel` i buradan indirimli olarak satın alabilirsiniz.

Bir selülit kremi satın almadan önce dikkat etmeniz gerekenleri ”Selülit Kremi Nasıl Seçilir?” isimli yazıda bulabilirsiniz.

İçeriğindeki vitamin ve mineraller (vitamin B, kalsiyum, fosfor, iyot) sayesinde selülite karşı mükemmel  etkilere sahip olan yoğurt, gün içerisinde tek başına ya da yemeklerle tüketebileceğimiz bir besin kaynağıdır. Bazı yoğurtlar içlerinde canlı bakteriler barındırır ki, bunlar sağlığımız için çok faydalıdır. Uzmanlar bu besinden maksimum seviyede faydalanmak için tek başına, özellikle de gece yatmadan önce yenmesini tavsiye etmektedir. Yoğurtta bulunan B vitamininden yararlanmak için suyuyla birlikte tüketilmelidir. Bu yüzden süzme yoğurtlarda B vitamini bulunmamaktadır.

Yoğurdun Faydaları

• Selülite neden olan toksinlerin vücuttan atılmasını ve toksin oluşumunu engeller.
• Selülit tedavisinde tüketeceğiniz günde 1 bardak  ayran, selülitlerin azalmasına yardımcı olur.
• Cildi pürüzsüzleştirir ve daha parlak hale getirir.
• Kalsiyum, fosfor, iyot, B2, B12, B5, çinko, potasyum ve protein açısından zengin bir besindir.
• Kalorisi düşüktür.
• Kilo vermeye yardımcı olur.
• Gün içerisinde tüketeceğiniz yoğurt kilo kaybetmeye yardımcı olurken, kas kaybını da en alt seviyeye indirir.
• Sinir sistemini güçlendirir.
• Sindirim sistemini güçlendirir ve mide, bağırsak hastalıklarını önler, mikropları öldürür.
• Kemik ve kas yapısını güçlendirir.
• Damar hastalıklarına iyi gelir.

Bugünün dünyası oldukça hızlı bir şekilde değişmekte ve hayatımızı kolaylaştırmaktadır. Genellikle bayanların ilgi odağı olan güzellik dünyası da bu hızlı değişimden etkilenmektedir. Artık bayanların çoğu, selülit tedavi yöntemlerini çok iyi bilmektedir.

Bayanlar!  Selülit ürünlerinin, dünyanın en ilgi çekici, en rağbet gören ürünler olduğuna emin olun. Hemen hemen her dergide tatmin edici selülit hikayeleri ile, selülit kremlerinin ve yağlarının reklamları yer almaktadır. Selülitle mücadele eden her bayan, bu ilgi çekici reklamlardan sonra en yakın cilt bakım ürünleri mağazasına gidip selülit kremleri almaktadır. Peki, selülit kremleri gerçekten etkili mi?

Selülit kremlerinin içerdiği A vitamini ve kafein, genellikle kalça, karın, basen ve leğen kemiği bölgelerinde yer alan selülitlerin yok olmasınında  çok etkilidir.

Selülit kremlerinde bulunan kafein, kan dolaşımını destekleyerek selüliti azaltır. Hatta birçok uzman, kuru kahvenin selülitli bölgeye sürülmesinin, etkili selülit tedavi yöntemlerinden biri olduğunu savunmuştur. Kafein, selülitli bölgeyi dolaşımı arttırarak, çukurlu selülit görünümünü yok eder ve cildi sıkılaştırır.

Yüksek proteinli besinlerde bulunan kolajen, yağ yakıcı özelliğe sahiptir. Selülit kremlerinin içerdiği bir diğer etken olan A vitamini ise, cilde derinlemesine işleyerek cildin pul pul dökülmesini sağlar. Bu dökülme, vücuttaki kolajeni arttırır. Böylece selülit azalır. Ancak aşırı A vitamini cildin kızarmasına, bir miktar soyulmasına ve tahriş olmasına neden olur. Bu durum da sağlıklı bir selülit tedavisi gerçekleşmez.

Uzmanlar, teknik araçlar kullanarak selülit miktarının ölçülemeyeceğini ileri sürmüşlerdir. Selülit tedavi ürünlerinden olan selülit kremlerinin etkileri, cildin çeşitli katmanlarına derinlemesine işleyişine göre belirlenir.  A vitamini içeriği, cildin üst katmanlarına kolaylıkla işler, sıkılaşmış bir görünüm sağlar ve selülitli bölge üzerinde gözle görülebilir, olumlu bir etki yaratır. Sonuç olarak selülit kremleri, selülitlere karşı mücadele için uygun, işe yarar tedavi ürünleridir.

Selülit kremi almaya karar verdiğiniz zaman; mağazalarda, herbiri diğerinden üstün olduğunu iddia eden sayısız selülit kremi ile karşılaşırsınız. Piyasada bu kadar çok seçenek olması, hangisini satın alacağınız konusunda sizi zora sokabilir. Bu durumda, titiz bir araştırma yapmak faydalı olacaktır.

Aşağıdaki maddelerden bir ya da birkaçının, almayı düşündüğünüz selülit kreminin içeriğinde olup olmadığına dikkat edin.

L-Carnitine

Doğal olarak cildimizde bulunan bu madde, yağların enerjiye dönüştürülmesinden sorumludur. Bunun anlamı ise, L-Carnitine vücutta metabolizma ile birlikte çalışarak, kalori harcama ve yağ yakma konusunda önemli bir rol oynar. L-Carnitine ayrıca, yağ depolayan hücrelerin azalmasını sağlar ve küçük yağ hücrelerini tutarak daha fazla büyümelerini engeller. Bu nedenle L-carnitine selülit oluşumu ya da var olan selülitin azaltılmasında önemli bir faktördür.

Retinol (A Vitamini)

 Retinol bağ dokuyu kuvvetlendirir ve onarır. Cilt katmanları arasındaki kolajen oluşumu cildin elastikiyetini artırır ve böylelikle vücuttaki yumuşak dokular korunur. Vitamin A, vücuda içten – kremler yardımıyla-ya da dıştan – havuç suyu vs. içerek- alınabilir. Fakat fazla vitamin A almak vücuda zarar verebilir. Örneğin, hergün yarım bardak havuç suyu içmek yeterlidir.

Shea Butter

 Afrika’da yetişen Shea ağacının meyvesinden elde edilen sarımtırak ya da fildişi renginde doğal bir yağdır. Besleyici ve yumuşatıcı etkisi olan Shea Butter, selülitin azaltılmasında çok önemli bir etkiye sahiptir. Shea butter cildi yumuşatınca, diğer maddelerin cildin daha alt katmanlarına inmesi çok kolaylaşır ve selülit üzerinde daha etkin hale gelinebilir.

Kafein

Kafein, dıştan –kremler vasıtası ile- alındığı zaman selülit üzerinde çok etkili hale gelir. Fakat kafeinin içten, örneğin nescafe içerek vücuda alınması, selülitleri yok etmediği gibi, bu can sıkıcı oluşumu daha da kötü hale getirir. Kafein, kan dolaşımını hızlandırıp toksinlerden arınmamızı sağlayarak, selülitleri eritme sürecince bize yardımcı olabilecek en önemli etken maddelerden birtanesidir.  

Yosun özü Ekstresi – Algae Extract

Kozmetik ürünler içerisinde sıkça kullanılan yosunlar, vitamin, mineral ve amino asitler açısından son derece zengin bitkilerdir. Deniz yosunları, bünyesindeki bu etken maddeler ve antioksianlar sayesinde, cildimizin en dış tabakası olan epidermisi onarır, nemlendirir ve ona elastikiyet kazandırır.  Cilt hidrasyonunu(su miktarı) artıran yosun özü ekstresi; cildi arındırıp, sakinleştirdikten sonra, ona harika bir koruma bariyeri oluşturur.