All Entries in the "Yemek Tarifleri" Kategori
Gıda Zehirlenmesine Sebep Olabilecek Yiyecekler
Çok lezzetli ve eğlenceli bir yemek planlıyorsunuz fakat bunun yerine gıda zehirlenmesi yaşıyorsunuz. Gerçekten çok kötü bir durum. Peki, bunun gibi can sıkıcı durumlardan nasıl uzak durabilirsiniz?
Mutfak Önerileri
Sonbahar mevsimi vitamin yetersizliğini de beraberinde getiriyor. Bu dönemde sadece taze sebze ve meyve yiyemediğimiz için değil, vücudumuzun hava değişikliğine adapte olması için de belirli bir besin kaybına uğrarız.
Detoks İçin Meyve ve Sebze Suları
Günde 5 porsiyon meyve ve sebze yemek vücudun sağlığı ve güzelliği açısından oldukça önemlidir. Taze sebze ve meyvelerin içerdikleri vitamin ve mineraller duru bir cilde sahip olmak için büyük öneme sahiptir. Düşük kalorili olmaları ve antioksidan özellikleri ile oldukça faydalı olan bu besinleri yiyerek ya da suyunu içerek faydalanmak mümkündür.
Tempura
Tempura, çeşitli sebzelerin ve deniz ürünlerinin özel bir karışıma batırılarak kızartılan ve sonrasında soya sosuna batırılarak yenilen lezzetli bir Japon yemeğidir.
Biftek Teriyaki
Japon mutfağının en popüler lezzetlerinden biri olan biftek teriyaki, kendine has sosu ve çeşitli sebze ilaveleri ile hazırlanan son derece hafif ve sağlıklı bir yemektir.
