Genel Vücut Kusurları ve Tedavi Yöntemleri

Dış görünüşün oldukça önemli olduğu günümüzde, kadınlar ya da erkekler vücutlarının çeşitli bölgelerindeki kusurlara karşı duyarsız kalamamaktadırlar. Fazla kilolar, selülitler, çatlaklar, varisler, bölgesel yağlanmalar, sivilceler gibi birçok problem ve bunları iyileştirmek için de çeşitli tedavi yöntemleri vardır. Burada, birçok insanın şikayetçi olduğu genel problemler ve bunların tedavi yöntemlerinden bahsedilmektedir.

Fazla Kilolar ve Bölgesel Yağlanmalar

Günümüzün hızlı yaşam şekli, hareketlerimizden yemek yeme alışkanlıklarımıza kadar herşeyin değişmesine neden oldu. Vakit kaybetmemek adına tüketilen fast foodlar, konserveler, koruyucu ve boya maddesi içeren hazır gıdalar, hem genel sağlığımızı hem de dış görüntümüzü olumsuz yönde etkilemektedir. Vücutta oluşan fazla kilolar ve bölgesel yağlanmaları yok edebilmek için öncelikle taze sebze ve meyve tüketimine özen göstermeliyiz. Vücudumuza uygun bir diyetle birlikte, haftada en az 3 gün 30’ar dakika yapacağımız kardiyo egzersizleri sağlıklı ve mükemmel bir vücuda kavuşmanın en önemli anahtarlarıdır. Bölgesel yağlanmalar için, kardiyo egzersizlerinden sonra eritilmek istenen bölgeye yönelik hareketler oldukça etkili olacaktır.

Yukarıda bahsetmiş olduğum doğal ve sağlıklı yöntemlerin yanında, estetik cerrahiye başvurup liposakşın (liposuction) yöntemiyle de fazla yağlardan kurtulmak mümkündür. Ama unutulmaması gereken bir nokta, liposakşın (liposuction) yöntemi diyet ve egzersize rağmen vücuttan atılamayan inatçı yağların yok edilmesi için gerçekleştirilebilecek bir yöntemdir.

Selülitler

Selülit oluşumunda zayıf ya da şişman bir vücuda sahip olmak hiçbirşeyi değiştirmez. Karın,kalça, basen, göbek gibi kaba etlerin bulunduğu bölgelerdeki çukurlu görüntü dünya üzerindeki kadınların %90’ının canını sıkan bir problemdir. Ne yazıkki selülitlerden kurtulmak kilo vermek kadar kolay bir iş değildir. Uzun bir zaman ve sabır gerektirir. Bu süreçte, sağlıklı beslenmeyi (taze yeşillik, sebze ve meyve), egzersiz yapmayı ve uygun bir kremle selülitli bölgelerdeki kan dolaşımını hızlandırmayı alışkanlık haline getirmelisiniz. Kafeinli, şekerli, gazlı, alkollü içecekler; yağlı, tuzlu, işlenmiş hazır yiyecekler ve sigaradan kesinlikle uzak durmalısınız. Evde yapacağınız selülit tedavisinde şifalı bitkiler, yağlar ya da piyasada bulunan özel formüllü kremlerden faydalanabilirsiniz. Bunun dışında mezotrepi, endermoloji (LPG), karboksiterapi, ultrason cihazı gibi selülit tedavi yöntemlerinden de yararlanabilirsiniz.

Evde kolaylıkla yapabileceğiniz bir selülit tedavi yöntemi aşağıda belirtilmiştir:

Bir el havlusunu tezgahın üstüne serin ve tam ortasına 2 fincan kadar kahveyi dökün. Havluyu kenarlarından katladıktan sonra, kaynatmış olduğunuz suyun içine batırın ve selülitli bölgelerinizi bununla ovalayın. Kahvenin ve sıcak suyun etkisi ile selülitli bölgelerinizde kan dolaşımının arttığını hissedeceksiniz.Bottom of Form

Deri Sarkmaları

Aşırı kilo alıp vermek deri sarkmalarına neden olur. Bunun en iyi çözümü egzersiz yapmaktır. Fakat bir an önce sonuca erişmek isteyenler plastik cerrahi sayesinde fazla derilerinden kurtulabilirler. Ancak vücudun güzelliğini korumak için estetik cerrahiden sonra bile egzersiz ihmal edilmemelidir.

Çatlaklar

Özellikle bayanların hamilelik döneminde aldığı fazla kilolardan kaynaklanan çatlaklar cilt üzerinde derin çizgiler meydana gelmesine sebep olur. Hamilelik sürecinde kakao yağı, badem yağı, susam yağı ve havuç yağı karşımını düzenli olarak kullanmak çatlak oluşumunu önleyecektir. Derin çatlaklar için lazer tedavisi de uygulanabilir.  

Varisler

Toplardamarlarda oluşan tıkanıklıklar ve basınçla toplardamarlar genişler ve varisler oluşur. Varis oluşumunda östrojen hormonunun büyük etkisi olduğu için, varis daha çok bayanlarda meydana gelir. Hamilelik, hareketsizlik, doğum kontrol hapları ve genetik de bu hastalığın varlığını tetikler. Varis tedavisinde kullanılan çoraplar, kan akışını düzenleyerek hastalığın ilerlemesini engeller. Varislerden tamamen kurtulmak içinse,uzman eller tarafından radyofrekans dalgaları ya da lazer uygulanabilir.