Selülitin Ana Nedenleri

Yanlış Beslenme

Hayvansal protein içeren, yağlı, baharatlı, tuzlu yiyecekler, kahve, şeker (karbonhidratlar), sigara, alkol, işlenmiş gıdalar.. bütün hepsi  selülit oluşumuna neden olan ve bu yüzden de uzak durulması gereken türden yiyecek ve içeceklerdir.

Hareketsizlik

Fiziksel olarak hareketsiz olan, spor yapmayan bayanlar, yiyeceklerden aldıkları enerjiyi harcayamazlar ve vücutlarının belirli bölgelerinde yağlanmalar meydana gelir. Bu yağlar zamanla dolaşım bozukluğu ile birlikte cildin yüzeyine doğru baskı yaparak portakal kabuğu görüntüsüne neden olur. Ayrıca fiziksel hareketsizlik psikolojinin bozulmasına ve depresyona sebep olur. Spor yapmak ise mutluluk hormonlarını harekete geçirdiği için daha mutlu hissedilmesini sağlar ve insanın kendine olan güveni artar.

Genetik

Selülit oluşumunda kalıtımın etkisi %10’dur.(egzersiz  %20 ve beslenme % 70)Yani bu oran, vücut yapısı ve selülit oluşumunda genetik mirasın arkasına sığınmanın anlamsız olduğunu gösterir. Araştırmalar, doğru beslenme ve sporla, annenizden miras kalan vücudunuzun değiştirilebileceğini göstermiştir.

Stres

Bazı araştırmalar, modern hayatın getirmiş olduğu stresin, selülit oluşumunda doğrudan etkiye sahip olduğuna dikkati çekmektedir. Çünkü stresli bir vücutta yağ ve toksinler atılmak yerine muhafaza edilir.

Dolaşım Bozukluğu

Dolaşım bozukluğu, vücudun bazı bölgelerinin normal bir şekilde detoks olamaması, yağ ve ödemin bu bölgelerde birikip kalması ile meydana gelir. Böylelikle bu bölgelerdeki yağ hücreleri gittikçe büyür, büyüdükçe dolaşım bozukluğu daha da artar hatta durma noktasına gelir. Bu da selülitin gittikçe yoğunlaşması anlamına gelir.

Hormonlar

Hormonlar selülit oluşumunda önemli bir rol oynarlar. Özellikle kadınlık hormonu östrojen selülit oluşumu ve selülitin ileri safhalara gelmesinde çok etkilidir. İnsülin, katekolamin (adrenalin ve noradrenalin), tiroid ve prolaktin hormonlarının da selülit gelişimine katkı sağladıkları bilinmektedir.