All Entries Tagged With: "kardiyovasküler hastalıklar"
Kalp ve Damar Sağlığı İçin Akdeniz Diyeti
Kalp hastalıkları, diğer bölgelere oranla Akdeniz bölgesinde daha nadir görülmektedir. Araştırmalar, Yunanistan ve İtalya gibi Akdeniz ülkelerindeki ortak yiyeceklerin bu durumun başlıca sebebi olduğunu göstermektedir. Ünlü MAYO klinik, Akdeniz Diyeti’nin neden kalp ve kan damarlarına iyi geldiğini şöyle özetlemektedirler: Akdeniz Diyetinin Anahtar Noktaları: Akdeniz ülkelerinin neredeyse her öğününde taze meyve ve sebzeler tüketilmektedir. Bunla kan [...]
admin | Mar 03, 2010 | Yorumlar 0
Yumurta Kilo Vermeye Yardımcı Oluyor
Çok yüksek protein değerine sahip olmasına rağmen en ucuz besin kaynaklarından biri olan yumurtanın faydaları saymakla bitmez.
admin | Mar 03, 2010 | Yorumlar 0
