Kadınlar İçin…

Göğüs Büyütme (Augmentasyon Mamoplasti)

Göğüs büyütme, estetik cerrahide en çok rağbet gören operasyonlardan birisidir. Çünkü dişiliğin en büyük silahlarından biri olan göğüsler kadın bedeninin görüntüsünü tamamlayan bir yapıya sahiptir.

Eski Sevgilinizi Geri Döndürmenin Yolları

Eski sevgilinizin tekrar size dönmesini mi istiyorsunuz? Bu yazımızda size bu konuda yardımcı olacak ipuçlarını veriyoruz.

Eski Sevgilinizi Geri Kazanmak İçin Yapmamanız Gereken 3 Şey

Bazen sevgilinizle yaşadığınız ayrılıklar aranızdaki aşkın da bittiği anlamına gelmez. İçinizde ufacık bir umut bile olsa ilişkiyi kurtarıcı yollar arayabilirsiniz.

Kalp ve Damar Sağlığı İçin Akdeniz Diyeti

Kalp hastalıkları, diğer bölgelere oranla Akdeniz bölgesinde daha nadir görülmektedir. Araştırmalar, Yunanistan ve İtalya gibi Akdeniz ülkelerindeki ortak yiyeceklerin bu durumun başlıca sebebi olduğunu göstermektedir. Ünlü MAYO klinik, Akdeniz Diyeti’nin neden kalp ve kan damarlarına iyi geldiğini şöyle özetlemektedirler:
Akdeniz Diyetinin Anahtar Noktaları:

Akdeniz ülkelerinin neredeyse her öğününde taze meyve ve sebzeler tüketilmektedir. Bunla kan damarlarında kolesterol [...]

Yumurta Kilo Vermeye Yardımcı Oluyor

Çok yüksek protein değerine sahip olmasına rağmen en ucuz besin kaynaklarından biri olan yumurtanın faydaları saymakla bitmez.

DASH Diyeti

DASH, ”Hipertansiyonu Durdurmak İçin Beslenme Yaklaşımları (HDBY)” şeklinde çevrilen, “Dietary Approaches to Stop Hypertension” ın baş harflerinden oluşan kısaltmasıdır.

Korn Flakes Şişmanlatır mı?

Uzmanlar yüksek kalitede mısır içeren öğünlerin çok sağlıklı olduğunu, fakat kilo vermek isteyenlerin diyetinde mısır içeren ürünlerin bulunmaması gerektiğini savunmaktadır

Doğum Sırasındaki Ağrıları Azaltmak İçin Su Aerobiği

Kolay ve ağrısız doğum anı yaşayabilmek için doğumdan önce yapılacak bazı egzersiz hareketleri anne adayının vücut sağlığına oldukça faydalı olacaktır.

Doğum Yapmak İçin İdeal Yaş Kaçtır?

İngiltere’de bilim adamlarının yaptığı araştırmalara göre doğum yapmak için en ideal yaş aralığı 25-35 arasıdır.

Çocuğunuzun Televizyon İzlemesini Yararlı Hale Getirmenin 5 Yolu

Televizyonda gösterilen her türlü program evin en küçük bireylerine uygun olmayabilir. Henüz gerçek ile düş arasındaki farkı anlayamadığı için çocuğun psikolojisi olumsuz olarak etkilenebilir.

Hamilelik Boyunca Sırt Ağrısından Nasıl Uzak Durabiliriz?

Hamilelik süresince sırt ağrısı çekmek, anne adayları için hamileliğin doğal bir parçası olarak görülmektedir. Anne adayının karnının ve göğüslerinin büyümesi normaldir. Fakat sırtında meydana gelen ağrıya tahammül etmesi gerekmemektedir.

Ünlüler Hamilelikte Aldıkları Fazla Kilolardan Nasıl Kurtuluyorlar?

Bu yazıda ünlülerin hamilelik sonrası fazla kilolardan nasıl kurtuldukları ile ilgili bilgi bulabilirsiniz.

Çocuğun Cinsiyetini Belirlemek İçin Yapılacak Beslenme Düzeni

Anne ve baba adaylarının beslenme planı çocuğun cinsiyetinin kız mı yoksa erkek mi olacağı konusunda rol oynayabilir. Çocuğun cinsiyetini belirlemek için şu yiyecekleri deneyebilirsiniz:

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler

Bağışıklık sistemini güçlendirmek adına vücudunuza dışarıdan alacağınız yiyeceklerle destek vermelisiniz. Bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekler şu şekilde sıralanabilir:
Midye
Selenyum içeren midye, vücutta bağışıklık sistemi hücrelerinin işlevlerini kontrol eden, hastalıklara karşı vücudu koruyan sitokin üretimini destekler.  
Yoğurt
Yoğurdun içinde bulunan actobacillus bulgaricus ve Streptococcus thermophilus adlı iyi bakteriler vücudu hastalıklardan korumak için kötü bakterilerle savaşırlar.
Yeşil Çay
Yeşil çayda bulunan aminoasit L-Theanine, [...]

Brokoli Hafızayı ve Zekâyı Güçlendiriyor!

Magnezyumun faydalarını öğrenmek için yapılan araştırmalar sonucunda Çinli bilim adamları, magnezyum açısından zengin içeriğe sahip olan yiyeceklerin hafızayı ve zekâyı güçlendirdiğini ortaya koydular.

Kate Moss Çanta Modelleri

Ünlü model Kate Moss, çanta tasarımcılığı yapmaya başladı. Dört yıldan beri Longchamp’in tanınan yüzü olan Kate, firma ile çantalarının dizaynı için anlaşma imzaladı. Modelin çantaları 11 Şubattan itibaren satışa sunulacak.

Miami Moda Haftası: Bikini Şov

Bikini zamanı neredeyse geldi. Miami, bu hafta bikini şovunu gerçekleştirdi. Mükemmel vücutlarda birbirinden güzel bikiniler tanıtıldı.

KİKİ’ den Alışılmadık Tarzda Gelin İç Çamaşırı Modelleri

İngiliz tasarımcı Kristy Doyle tarafından meydana getirilen Kiki markası birbirinden ilginç gelin iç çamaşırı modelleriyle farklı bir hava yakaladı.

Kusursuz Bir Sofra Düzeni İçin Gereken İpuçları

Bu yazıda misafirlerinize hazırladığınız leziz yemekleri kusursuz bir sofra düzeninde sunmak için ihtiyacınız olan ipuçlarını veriyoruz.